大家好,我是 Sunday。
昨天發完 手寫代碼"已死"?深度體驗 Gemini 3 Pro 和 Claude Sonnet 4.5 後的 72 小時 後,後台私信直接爆了。
大家的關注點出奇的一致,但是卻並不是我提到的薪資差距,而是文中我隨口提的一句話:
“用 AI 寫後端比寫前端厲害多了。但為什麼大家總覺得 AI 要取代前端,而不是後端?”

很多做後端的同學不服氣,跑來跟我對線:“Sunday,你懂不懂後端?後端涉及高併發、微服務、分散式事務,AI 怎麼可能搞得定?”
也有前端同學很焦慮:“是不是前端真的要完了?我還需要繼續學嗎?”
別急。今天是 12 月 12 號,距離 2026 年只剩不到 20 天。在各大廠開始鎖 HC(人力編制)、大家開始摸魚寫年終總結的 “垃圾時間” 里,我想和大家 深度、"赤裸"(請不要想歪了...) 地聊聊這個話題。
這不僅僅是“前端 vs 後端”的技術之爭,更是我們每個人在 2026 年保住飯碗 的底層邏輯。
首先,我要拋出一個反直覺的結論:單純從代碼生成的質量來看,AI 寫後端代碼(Python/Java/Go),其實比寫前端代碼(JS/TS/CSS)要強得多。
為什麼?因為後端邏輯通常是線性的、嚴謹的。
反觀前端:
這些東西充滿了“難以被機器理解的東西”,AI 會經常寫出“不是這裡差點,就是那裡差點”,無法復原設計圖的代碼。
但是! 為什麼大家依然覺得 前端更容易被取代?
核心原因只有兩個:
前端開發在這十年做了一件最偉大的事,就是 組件化(React/Vue)。
我們把頁面拆成了 Header、Sidebar、Button、List。每一個組件都是 相對獨立 的。
這就給 AI 提供了一个 完美的切入點。
你想想,當你用 Cursor 或者 Windsurf 寫代碼時,你是不是通常只把當前這個 .vue 或者 .tsx 檔案投餵給 AI?
因為前端的邏輯 高度內聚 在組件內部。AI 只需要理解這 200 行代碼,就能完美地幫你重構、加功能、改樣式。它不需要知道你隔壁頁面的路由是怎麼配置的,也不需要知道你的全局 Store 裡存了什麼(大部分時候)。PS: 我並不是說 AI 不會理解全局,事實上現在的 AI 已經可以很好的理解全局代碼了。
這就是為什麼前端覺得 AI 好用,老板覺得前端好裁。
因為任務被顆粒化了,顆粒化到連外行都能用 AI 拼湊出一個像模像樣的頁面。雖然無法完美還原設計圖,但是如果讓 AI 自行設計樣式的話,那麼是完全可以達到商用水平的。即:無設計圖,AI 發揮,則可超過一般設計師的設計
再看看後端。
後端的複雜,從來不在於某一個函數的實現,而在於 關係。
這些邏輯,往往分散在幾十個服務、上百個配置檔案、以及 只有老員工腦子裡才知道的“祖傳規矩” 里。
目前的 AI 模型(哪怕是 Gemini 3 pro 或 Claude Sonnet 4.5),它們的 上下文窗口 雖然已經很大了,但依然無法裝下整個公司 10 年積累的後端架構和業務邏輯。
所以,後端同學目前的安全感,其實是來自於 “業務邏輯的極度耦合” 和 “系統的不可維護性”。
說難聽點:是因為代碼寫得爛且複雜,AI 才看不懂。 這不算什麼值得驕傲的護城河,但在 2025 年,這確實救了很多人的命。
說起 AI 編程工具,那麼大家想到的肯定是 cursor、Github Copilot 等。但是,大家有沒有發現這些 IDE 大部分都是用來寫前端代碼的工具。雖然它們可以寫後端代碼,但是後端人卻依然習慣使用 IDEA(註:這裡的後端僅指 java 不涉及 Node、Python 等)

這就導致了一個非常有意思的現象:工具的壁壘,意外成了後端的掩體。
眾所周知,Cursor 是基於 VS Code 二次開發的。而在 Java / Go 的龐大生態里,JetBrains 系列(IntelliJ IDEA, GoLand)才是絕對的統治者。
對於後端同學來說,IDEA 強大的靜態分析、重構能力、以及對 Maven/Gradle 複雜構建工具的支持,是 VS Code 很難在短期內追平的。這就導致很多後端同學想用 Cursor 卻用得不順手,被迫留在了老牌 IDE 里,從而在物理上“隔離”了一部分 AI 的衝擊。
但這只是暫時的。 隨著 JetBrains AI 的發力以及 Cursor 對 Java 支持的完善,這層窗戶紙遲早要破。
而當這層窗戶紙捅破之後,真正的危機才剛剛開始。
當然,以上內容 僅為個人見解,非喜勿噴... 如果一定要噴,請輕噴...
說了這麼多理論,供大家參考就可以。
但是,我相信大多數的同學看文章也不是光想看看熱鬧的。大家想要的還是 現在我們應該怎麼做?
落地到 今天(2025 年 12 月 12 號),這一天,我們該做什麼?
現在的招聘市場很奇妙:
很多同學會認為這是 “年底垃圾時間”。
從而導致,大多數人這時候選擇躺平,等年終獎,或者等明年“金三銀四”。大錯特錯!
Sunday 閱人無數,可以負責任地告訴你:每年的 12 月和 1 月,是普通人實現“職場超車”的黃金窗口期。
為什麼?因為這時候競爭對手最少,而面試官(如果還在招人的話)是最急的。更重要的是,這一個半月,足夠把 針對面試做好充分準備。
所以,好好準備你的簡歷,好好深挖你的業務項目,抓住年底的機會,盡快拿到中大廠的 offer。因為只有進入到更大的平台,你才可以真正實現薪資的跳躍!
文章的最後,我想聊聊心態。
昨天文章發出後,有一位 90 後的同學問我,說:“Sunday 老師,我覺得我們 90 後就是被放棄的一代。好不容易學個技術上個班,技術更新得那麼快,根本學不動。現在 AI 出來了,程序員是不是都要被淘汰了?”
不過,話說回來。雖然我也是 90 後,但是我不這麼認為。
AI 本質上是一個 槓桿。
它會放大你的弱點,同時也會放大你的優勢!對於普通人而言,AI 是極其富有創造力的工具,它可以讓你一個人就能活成一支優秀的團隊!