眼皮後面火辣辣地痛。不是那種普通的疲倦感，而是一種持續不斷的刺痛。感覺就像有人趁我睡覺的時候往我眼睛裡揉了細小的沙礫——如果我能把那三個小時輾轉反側的睡眠稱作真正的睡眠的話。
我坐在黑暗的房間裡。現在是凌晨三點，唯一照亮我蒼白顫抖的雙手的，是顯示器冰冷的燈光。我剛剛解決了一個困擾團隊一週的bug。我應該感到興奮，應該覺得自己像個神。
但我只覺得胸口沉悶地壓著一塊沉甸甸的石頭。我知道這不是心臟病發作。這只是純粹的壓力造成的生理反應，它已經侵入我的肋骨，而且不肯付房租。
我寫這篇文章是因為我必須這麼做。因為我們必須停止自欺欺人。在這個行業裡，我們經常談論職業倦怠和精神崩潰，但我們幾乎從未談到為了追求完美的演算法，我們是如何系統性地摧殘自己的身體。
不朽大腦的神話
剛開始學程式設計的時候，我覺得自己所向披靡。我真心相信自己就是純粹的智力機器，只需要咖啡和安靜的環境來運作。我的身體只不過是大腦的容器，一個我可以隨意忽視、忽略、拋棄的生理必需品。
我炫耀自己睡眠時間少得可憐。我為自己能連續十二個小時一動不動地坐著而感到自豪。我把自己的身體當成敵人，它總是煩人地要求吃飯、上廁所和活動，簡直就是個礙事的累贅。
我們生活在一個崇尚拼命工作的文化中。睡在辦公桌下、週末加班、完全忽視身體健康，都被視為榮譽的象徵和真正熱情的體現。這是一個危險的謊言，而我曾經完全信以為真。
但我的身體卻記住了一切。它吸收了每一小時的睡眠缺失、每一個靠咖啡因提神的夜晚、以及每一小時的完全靜止不動。它開始發出一些細微的警訊：眼皮抽搐、隱隱作痛的頭痛、腰部僵硬。
我沒理會它們。我吞了片止痛藥，繼續打字。我真的以為我能靠意志力戰勝生物學。
當身體停止協商時
最終，我的身體厭倦了這種妥協。它不再發出細微的警告，而是直接發出全面警報。那一刻我意識到，我並非不朽的機器。我是一個血肉之軀的人，而我正在分崩離析。
那天早上醒來，我發現右臂動不了了。稍微動一下，脖子和脊椎就會傳來一陣劇痛。我當時嚇壞了，以為自己中風了。後來才知道，原來是嚴重的肌肉痙攣，是幾週以來持續緊張和保持同一扭曲姿勢坐姿的直接後果。
然後失眠來了。我的大腦根本停不下來。我躺在床上好幾個小時，閉著眼睛在黑暗中寫程式。醒來時，我精疲力竭、煩躁易怒，整個人都垮了。我開始犯一些愚蠢的錯誤，開始忘記事情。我覺得自己像個陌生人，被困在自己日漸衰弱的軀殼裡。
胸口那份沉重感成了我形影不離的伴侶。我開始在地鐵上出現恐慌症發作。我把自己封閉起來。這一切痛苦，這一切身體上的衰敗，都只是為了一個很可能三年後就要完全重寫的軟體。
荒謬的交易
這簡直是荒謬至極的交易。我們出賣身心健康，只為打造轉瞬即逝的事物。我們摧殘脊椎和雙眼，只為優化一台竊取人們注意力或兜售數位垃圾的機器。我們自以為聰明絕頂，擁有不可撼動的超強大腦，但實際上，我們不過是這種要求持續不斷、不自然輸出的文化的奴隸。
我把這些寫出來，既是給大家一個警告，也是向自己的身體公開道歉。我終於開始傾聽身體的聲音，開始好好照顧自己。這是一個緩慢而艱難的過程，但我最終接受了最殘酷的真相：我的身體是我最重要的工具。
沒有它，就沒有邏輯；沒有它，就沒有程式碼。
合上筆記型電腦。站起來。深呼吸。
原文出處：https://dev.to/the_nortern_dev/trading-my-body-for-logic-the-physical-decay-we-ignore-3c4i
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